Fühl Dich FreiTag

• Offene Tanzabende für alle, die sich gern bewegen und entdecken wollen

Einzelarbeit

• selbstverantwortliche Körpererfahrung, z.B. in Situationen der Neuorientierung
• nonverbaler Ausduck von Gefühlen
• zum Erforschen und Verstehen körperlicher Symptome wie Rücken- oder Kopfschmerzen, Erschöpfungszuständen u.ä.
• Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch
• Begleitung während oder nach Erkrankungen

Workshops zur Selbstfürsorge

Gruppenarbeit - auch in und mit Firmen

Gesundheitsprävention, kreative Methoden der Konfliktbewältigung, denn:

Alles was wir aus Begeisterung tun, macht uns lebendig!

• Körperwahrnehmungsübungen, Entspannungsverfahren
• Achtsamkeitstraining nach Hakomi
• Kreative Medien im Tanz
• Imagination und Tanz
• Integration von Atem, Stimme und Bewegung
• Kennen lernen der 5 Rhythmusqualitäten einer Freien Welle
• Burnout - Informationen zu Symptomen und Prävention